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シャンプーの方法

育毛には清潔で健康な頭皮環境が欠かせませんが、毎日の頭皮ケアでシャンプーをします。
しかし、シャンプーは、方法を間違えると汚れを落としきれなかったり頭皮を傷つけたりして、逆に頭皮に悪影響を与えてしまう事があります。髪をぬらしてシャンプー液をつけて、頭を洗い流すという一連の作業を、何も考えずにやっている人が多いのです。



事前にブラッシングする

シャンプーの前に、乾いた髪に丁寧にブラッシングをしましょう。
シャンプーの際に汚れを落としやすくする為に、あらかじめ頭皮や髪にこびりついたフケや皮脂を浮かせておきます。ホホバ油などのオイルを頭皮になじませマッサージすると、より汚れが浮き出てきます。特に皮脂の分泌量が多い人には重要です。



丁寧に予洗いする

シャンプーの液をつける前に、髪と頭皮をお湯で洗いすることで、シャンプー前にかなりの汚れを落とすことが出来、シャンプーの泡立ちも良くなります。このとき、あまり熱いお湯を使うと頭皮の乾燥を悪化させるます。ぬるま湯程度で行いましょう。



シャンプー液でよくもみ洗いする

適量のシャンプーを手に取り、手のひらで十分泡立ててから頭皮や髪の毛を洗います。直接液をつけると泡立てるまでに無駄に髪同士をこすり合わてしまうので、液は手のひらでよく泡立てるようにします。
洗髪の際は、指の腹を使ってマッサージをするように洗い、毛穴に入った汚れをもみ出し、洗い流します。
爪を立ててはいけません。頭皮を傷つけ、炎症のもとになります。



しっかりすすぐ

ぬるま湯で十分に時間をかけてすすぎ、洗い残しのないようにします。
すすぎが不十分だと、シャンプーの成分が頭皮に残ってしまうので、フケやかゆみ、炎症が発生してしまいます。



リンスをつける

リンスに関しては、必須ではありませんが、育毛シャンプーの中には、専用のリンスと併用することで相乗効果があるものもあります。
しかし、単に髪の毛をコーティングするだけのリンスは、育毛には逆効果である場合が多く、使用は控えましょう。